日記 フォームローラー
最近、姉ちゃんから1回位しか使っておらず棚の置物と化していたフォームローラーを貰いました?ダイエットと反り腰改善を目指して寝る前や暇な時にフォームローラー使ってますが普段、運動不足な私にはめちゃくちゃ筋肉使ってる感がめちゃくちゃ感じられる?...
日記
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